Jóga for teens
150 Kčhodina

Starting 30. 9. 2019 Pondělí
V lekcích budeme posilovat svalstvo, učit se správnému držení těla, naučíme se na různé sestavy (pozdravy slunci, měsíci..), ale i balanční pozice. Na závěr každé lekce se příjemně zrelaxujeme u příjemné hudby či vedené meditace.

Jóga for teens

150 Kč / hodina

Jóga zaměřená na dospívající slečny ve věku 11 – 18 let.

Cvičení, kterým si budujeme fyzickou kondici, poznáváme své vlastní tělo a nacházíme vnitřní klid. V lekcích budeme hodně pracovat společně, naučíme se, že každá z nás má jiné přednosti, ať ve fyzickém a nebo duševním těle. Pokusíme se tyto vlastnosti objevit a porozumět jim.

V lekcích budeme posilovat svalstvo, učit se správnému držení těla, naučíme se na různé sestavy (pozdravy slunci, měsíci..), ale i balanční pozice. Na závěr každé lekce se příjemně zrelaxujeme u příjemné hudby či vedené meditace.

Cvičení probíhá každé pondělí od 30.9.2019 od 15:45 do 16:45 hodin

Čas 
15:45 — 16:45

Den
Pondělí